Inhalt
In Zusammenarbeit mit der Techniker Krankenkasse
Neben Übungen, die den Rücken-, Nacken und Schulterbereich trainieren, werden wir auch Übungen zum Dehnen und Stabilisieren machen. Die Bauch- und Rückenmuskulatur wird gekräftigt, Beschwerden und
Verspannungen können dadurch gelöst werden.
Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen runden die Stunde ab. Bitte bequeme Kleidung mitbringen.
- Zielgruppe
- Mütter (Teilnehmende)
