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Qigong Shibashi (Set 1)

Hamburger Volkshochschule, Schanzenstraße 75, 20357 Hamburg

Inhalt

Qigong trägt als wichtige Säule der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) zur Gesundherhaltung des Menschen bei. Die Übungen des Qigong verbinden Bewegung, Atemtechnik und innere Aufmerksamkeit, um die Lebensenergie in Harmonie zu bringen. Stoffwechsel und Energiefluss sollen angeregt, Fehlhaltungen durch einen verbesserten Muskeltonus korrigiert, Beschwerden gelindert und Selbstheilungskräfte gestärkt werden. Die erste Übungsreihe der 18 Figuren ist leicht zu erlenen. Es werden einfache Übungen im Stand ohne Schrittfolgen geübt. Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse geeignet.

Hinweis:
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken.

Unterrichtsart
Präsenzunterricht

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 4 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenPreisOrtBemerkungen
08.04.24 - 08.07.24
Mo.
09:30 - 11:00 Uhr
132 Waitzstraße 31
22607 Hamburg - Groß Flottbek

max. 10 Teilnehmende

12 Termine

Kursleitung: Charlotte Knappstein
Weitere Infos beim Anbieter

16.05.24 - 04.07.24
Do.
17:45 - 19:15 Uhr
88 Am Gojenboom 46
22111 Hamburg - Horn

max. 12 Teilnehmende

8 Termine

Kursleitung: Anne Timm
Weitere Infos beim Anbieter

05.09.24 - 07.11.24
Do.
17:45 - 19:15 Uhr
88 s.o.

max. 12 Teilnehmende

8 Termine

Kursleitung: Anne Timm
Weitere Infos beim Anbieter

30.09.24 - 02.12.24
Mo.
09:30 - 11:00 Uhr
110 Waitzstraße 31
22607 Hamburg - Groß Flottbek

max. 10 Teilnehmende

10 Termine

Kursleitung: Charlotte Knappstein
Weitere Infos beim Anbieter

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