Inhalt
Salsarobic ist das Fitnessprogramm der kubanischen Hochleistungssportler/innen zur Förderung von Koordination und Ausdauer. Nach einer Aufwärmphase mit Basis-Aerobic wird der ganze Körper zu karibischen Rhythmen trainiert. Spaß an Bewegung und Rhythmusgefühl sollten vorhanden sein, gerne auch Vorerfahrungen in Tanz oder Aerobic.
Hinweis:
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder leichte Turnschuhe sowie etwas zu trinken.
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht