Inhalt

Qigong ist eine Methode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Es kann leicht erlernt werden und ist für alle Menschen geeignet. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Fehlhaltungen sollen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt werden. Auch in China werden diese Bewegungs- und Atemübungen auf öffentlichen Plätzen und in Parks praktiziert, um sich gesund zu halten und von Stress zu befreien.

Hinweis:
Der Kurs findet auch bei Regen im Park statt. Bei Starkregen wird der Kurs in die Poppenhusenstr. 12, 1. OG, Raum 120 verlegt. Bitte hinterlegen Sie hierfür nach Möglichkeit eine Mobilnummer, damit Sie rechtzeitig informiert werden können.
Bitte mitbringen: leichte Turnschuhe und bequeme, dem Wetter entsprechende Kleidung.

Unterrichtsart

Präsenzunterricht