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Herzsport-Übungsgruppe

Freie Turn- und Sportvereinigung Komet Blankenese von 1907 e.V., Schenefelder Landstraße 85, 22589 Hamburg

Inhalt

Diese Gruppen sind für Herzpatienten ab einer Belastungsfähigkeit von 50 Watt geeignet.

In diesen Gruppen werden Sie mit sanfter Gymnastik und anregenden Spielen unter ärztlicher Aufsicht an Ihre Belastungsgrenze geführt. Nach einer anfänglichen Aufwärmungsphase kommen Geschicklichkeit, Spiele, Wahrnehmungsübungen und auch die Entspannung nicht zu kurz. Eine nette und angenehme Atmosphäre in der Gruppe unterstützt das Ganze. Durch eine regelmäßige Teilnahme haben Sie die Möglichkeit, Ihre Belastungsgrenze wieder zu steigern. Eine schöne Entspannung zum Schluss darf in dieser Stunde natürlich nicht fehlen.

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